Programma:
Van 13 maart tot en met 19 maart 2023 wordt er nationaal en internationaal aandacht gegeven aan de hersenen en onze mentale gezondheid, in de Brain Awareness Week. Het Leuven Brein Instituut organiseert tijdens die week een rist lezingen, workshops en demo’s onder de noemer Brein onder druk. Wees van harte welkom!
Impact stress
Een beetje stress is een normaal onderdeel van ons dagelijks leven en maakt ons veerkrachtig. Maar chronische of herhaalde stress kan een enorme impact hebben op onze hersenen, waardoor we het risico lopen op fysieke en psychologische problemen, zoals depressie, angststoornis of burn-out.
Gelukkig zijn er manieren om chronische stress aan te pakken. Ze variëren van vroege detectie van stresstriggers of signalen die ons lichaam ons geeft, over mindfulness-oefeningen om te ontspannen, tot fysieke oefeningen zoals neurobics.
Onderzoekers van het Leuven Brein Instituut hebben heel wat inspirerende lezingen en actieve workshops voorbereid. Jong en oud kunnen zo op een speelse manier ontdekken hoe hun lichaam en brein samenwerken (of tegenwerken).
Dinsdag 14 maart
17.00 | Angstige breinen
Lezing door dr. Laura Luyten
17.30 | Epilepsie wearable EpiCare@Home ©
Demo door dr. Julie Nys
18.00 | Stress en het Brein
Lezing door prof. dr. Stephan Claes
18.30 | Test je stress niveau
Demo door dr. Danique La Torre
Locatie
Onderwijs en Navorsing 5
Campus Gasthuisberg
Herestraat 49, 3000 Leuven
parkeermogelijkheid op parking West