Focusing is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar het verschil tussen cliënten die succesvol zijn in therapie en anderen. Het cruciale verschil bleek niet te zijn waarover de cliënt sprak maar wel hoe de cliënt sprak, namelijk met innerlijke aandacht, zoekend naar de juiste woorden, in contact met diens beleving van iets. Eugene Gendlin ontdekte dit, ontwikkelde een methode om het aan te leren aan mensen die het niet uit zichzelf doen en noemde dit Focusing.

Focusing kan op verschillende manieren ingezet worden om je therapeutisch werk met cliënten te bevorderen en verdiepen. Tine Swyngedouw staat in deze PraxisP Professional lezing stil bij wat Focusing is en bij manieren om voor, tijdens en na de therapie Focusing te integreren in jouw praktijk als hulpverlener.